أيهما أكثر فائدة المسلوق أم المقلي! تقرير صحي يُفجر مفاجأة بشأن تناول البيض

هناك الكثير من التساؤلات التي تدول حول البيض رغبة في التعرف ما إذا كان البيض المقلي أكثر فائدة أم البيض المسلوق.

في حقيقة الأمر جاءت الأجوبة على تلك التساؤلات مشيرة إلى أن كلاهما يمتلك نفس الفوائد ولا يوجد طريقة أفضل من الأخرى.

لكن  يوجد استثناء في هذا الأمر وهو أن البيض المقلي يُمكن طهيه دون صفار وهذا يكون سببًا في تقليل الكوليسترول في الدم، كما أنه يكون أكثر تناسبًا  مع كمية العناصر الغذائية المطلوبة.

• دليلك لأفضل مطعم إيطالي في الرياض 2024
• دليلك لأفضل مطاعم ذبايح في شرق الرياض 2024