الخارجية والأوقاف: إرشادات صحية وإدارية لحجاج قطر لتسهيل السفر والإقامة.. تعرف عليها

أوردت وزارة الأوقاف ووزارة الخارجية عددًا من الإرشادات الإدارية والصحية، التي تساعد حجاج بيت الله على أداء مناسك الحج، وذلك حرصًا على تسهيل سفرهم وإقامتهم.

وقد نشرت وزارة الخارجية هذه الإرشادات على حسابها، والإرشادات الإدارة كالتالي:

• الحفاظ على المستندات الشخصية  (البطاقة الشخصية - جواز السفر). 

• وضع البطاقة التعريفية الصادرة من حملة الحج. 

• الاحتفاظ بسوار تعريف الحاج لدخول الحرم. 

• تجنب التدافع والازدحام واتباع مرشد الحملة في المشاعر المقدسة. 

• التأكد من حمل تصريح الحج أثناء السفر. 

• الالتزام بالتعليمات الصادرة من الجهات المنظمة للحج بالمملكة العربية السعودية.

• التأكد من شحن الهواتف المحمولة لاستمرار التواصل مع البعثة. 

• التواصل مع مركز وحدة الاتصال والدعم ببعثة الحج القطرية على الرقم المجاني (132)، وذلك في حالة الطوارئ.

أما الإرشادات الصحية فقد أتت على النحو التالي:

• إجراء فحص روتيني للأسنان قبل الذهاب إلى الحج.

• الإكثار من شرب السوائل والماء، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

• استعمال الكمامة في أماكن التجمع والازدحام.

• استخدام المظلة الشمسية وتجنب التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان.

• انتعال الأحذية المريحة، وارتداء الملابس الفضفاضة.

• نصح النساء الحوامل بتأجيل الحج.

• إعداد الحقيبة الطبية ومستلزمات الإسعافات الأولية، أو أدوات الفحص والقياس للأمراض المزمنة.

• المواظبة على غسل اليدين بالصابون والتعقيم بالمواد المطهرة. 

• اتباع إرشادات السلامة والأمان في السكن والتنقل لتجنب الحوادث.

• التأكد من أخذ التطعيمات اللازمة قبل أسبوعين من السفر. 

• إجراء مقابلة طبية والكشف الطبي العام للاطمئنان على اللياقة الطبية للحاج.

• ممارسة رياضة المشي يوميا للتعود على أداء مناسك السعي. 

• تجنب الجلوس لأكثر من ساعتين دون حركة، مع تحريك القدمين أثناء الجلوس لتجنب التورم.

• اختيار الأوقات التي يقل فيها الزحام الشديد عند أداء المناسك التي يمكن تأجيلها. 

• أفضل الوجهات السياحية في الأحساء للعوائل 2024
• إليك أفضل نوادي ملاكمة في جدة 2024