مشروب يقدم 9 فوائد طبية مذهلة ومثالي للحوامل | أخصائية تغذية تذكر لنا هذه الفوائد..
وضحت لنا أخصائية تغذية مصرية تدعى وفاء الحميدي مجموعة من الفوائد لا نجدها مجتمعة إلى في مشروب واحد وهو الشاي بالجوز.
وقد وضحت في تدوينة لها من خلال منصات التواصل أن هذا المشروب يساعد على تحسين وظائف العقل والحد من الالتهابات ومقاومة مرض الزهايمر.
إقرأ ايضاً:بمرتبات مجزية.. وظائف إدارية شاغرة لدى وزارة الصحةيمكنك الآن الإحرام داخل الطائرة.. تصريح جديد من وزارة الحج والعمرة لجميع ضيوف الرحمنهُنــا | استعلم عن السجل التجاري في السعودية برقم السجلهل يمكن القيادة بالرخصة الأجنبية في السعودية؟ المدة المسموح بها
وبالنسبة لدوره في الحفاظ على صحة القلب فإنه يقوم بتوفير نسبة كبيرة من الدهون النافعة وغني بالأوميجا 3، وله تأثير حقيقى على البكتيريا النافعة في الجسم كما أنه يحسن من كفاءة الأمعاء ويحد من الإصابة بالأمراض المعوية، ويقلل من السمنة.
ويحتوي على عدد كبير من المعادن التي تحافظ على قوة العظام وتحد من الهشاشة كما تقي من السرطان، ويعد الجوز من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد على التخلص من الكوليسترول الضار، وتحد من فرص تصلب الشرايين.
وكذلك فإن الجوز يزيد من معدل الحرق بسبب تعزيز عملية الأيض مما يعمل على السيطرة على الشهية والنهم للطعام وفقدان الوزن الزائد، مفيد للشعر ويحارب أمراض الشيخوخة، وكذلك يزيد الخصوبة للرجال ويعزز صحة الحيوانات المنوية.